galagyuri futás

2010.09.30 Csütörtök, 07:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:46

Távolság

12.54 km

Tempó

05:10 p/km (11.62 km/h)

Edzésleírás

Tapolca, Pellion - Gyulakeszi, majd a Csobankai varhoz fel. Nem mentem fel teljesen, kb 2/3-ig. Nagyon meredek hegy (tanuhegy, vulkanikus), magas pulzuson ment felfele a futas es megis jol esett. Sikon nagyon gyorsanak ereztem magam, jol esett a futas oda-vissza. Fentrol a kilatas is csodalatos volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:46 12.54 05:10 11.62 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 5198 napja

Ma mi is ezt a tempót futottuk - csak nem hegyre felfelé! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!