Edzésleírás
max nyomás 50-60-70-80, oldal, lábemelés, láb hajlító
bicepsz, felhúzás x3
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |