KerCsaba 10 km Futás 2010-09-29-n 12:30-kor

KerCsaba futás

2010.09.29 Szerda, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:23

Távolság

10 km

Tempó

06:38 p/km (9.04 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

187

Edzésleírás

BÉ óta az első edzés. Már nagyon vártam, de nem akartam hamarabb kezdeni mert a térdem nem éreztem 100%-nak. Végig orrlevegő. Tolta is a pulzust rendesen.
1, 14:42'2 /160/ 2, 7:30"0 /165/ 3, 12:05'9 /156/ 4, 7:47'5 /175/ 5, 10:09'7 /164/
6, 4:20'3 /145/ 7, 9:47'9 /147/

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:23	10	06:38	9.04	0	0	187	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Xodus

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.