Edzésleírás
Hasizom (200), mellizom (100), mellizom (40), láb 100 kg-ig (200), evezés (10 perc), vádli (80). kardio (10 perc) . Szauna.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 35.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |