Hát nem is úsztam le az 50 mellet egy levegővel, hanem 3mal általában, ami úgy nézett ki, hogy a felénél kicsit továbbig eggyel, aztán még fuldoklás a végén kettővel. DE a 100ak között  fél percet pihentem.

Ez az 5*100 elég durván hangzik, főleg, hogy én 50 mellet alig úszok le egy levegővel, és utána fél percet fújtatok.:D Mennyit pihensz közben?

hihetetlenek....

hát az nem nagyon, talán azért mert gyenge  a belső comb izmom, de majd meglátjuk, hogy használ-e az erősítése. Igazából ezek a dokik olyan sokmindent nem közölnek az emberrel, úgy kell belőlük kihúzni a dolgokat.

Holnap még megyek ultrahangra, akkor talán az is kiderül, hogy a sípcsontom/vádlim miért fáj.

és kiderült, h miért fáj?

Igen, jövő héten 3000m előtt nem tágítok a pályáról!

Köszi a kérdést, térdem fájdogál, de valószínű azért mert tegnap a vizsgálatok alatt kicsit meggyötörték. Viszont a mai gyógytorna tök jót tett. Durva feladatok vannak, úgyhogy olyan erős lesz a belső combom, hogy csak na! Bár lehet holnap nem fogok tudni rendesen menni az izomláztól:) Viszont hétfőn is kell járnom rá, így egy darabig nem tudok lemenni az erősítésre:((( Ellenben az úszóedzéseket igyekszem látogatni!

Szép volt. Jövő heti cél beleszuszakolni a szerda reggelbe 3000 m-t. ;)

szép volt! nekem ma nem sikerült a felkelés. térded hogy van?