Palesz bringázás

Zwift - 3x20min SST Low in Watopia2024.04.07 Vasárnap, 13:15:50

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:32

Távolság

55.44 km Szint: 85 m

Tempó

01:49 p/km (33.09 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
90
Maximum
155

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 85 m

Átlagos pulzus: 138 bpm

Átlagos pedálfordulat: 80

Átlagos teljesítmény: 171 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:08 1 03:08 19.15 2 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 -2 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 0 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 0 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 1 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 -1 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:01:44 0.99 01:45 34.27 0 0 0 0 0
00:01:50 1.01 01:49 33.05 2 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -2 0 0 0 0
00:01:40 0.99 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:47 1.01 01:46 33.98 0 0 0 0 0
00:01:45 0.99 01:46 33.94 1 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 0 0 0 0 0
00:01:54 0.99 01:55 31.26 -1 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 4 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 -3 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:01:43 1.01 01:42 35.30 0 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 1 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -1 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:43 1.01 01:42 35.30 0 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 2 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 -2 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 0 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 0 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 0 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:40 1.01 01:39 36.36 1 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 0 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 1 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -1 0 0 0 0
00:01:44 1.01 01:43 34.96 0 0 0 0 0
00:01:35 0.99 01:36 37.52 0 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 0 0 0 0 0
00:02:09 1.01 02:08 28.19 0 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 0 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:02:00 0.99 02:01 29.70 0 0 0 0 0
00:02:02 1.01 02:01 29.80 0 0 0 0 0
00:01:02 0.42 02:28 24.39 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!