galagyuri Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:20:00Távolság
1 kmTempó
20:00 p/km (3.00 km/h)Edzésleírás
Na ilyen edzesem meg nincs is tan bejegyezve. Kb 2 eve usztam utoljara szinten egy maraton utan! Nem tudtam reggel aludni, valszeg a tegnap hatasara, es lementem uszni. 40 hossz, 4 mell, 36 gyors. Jo kis izomlazam van a labamban, hasamban, de amugy kutya bajom :o) Az uszas jol esett, csak a kloros viz csipi a szemem, mikor kinyitom.
Ez ma ilyen keresztedzes volt, regeneralodasi szandekkal. Kozben eszembe jutottak a regi uszasok emlekei, mikor a Balatonatuszasokra keszultunk....
Borzaszto a technikam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:00 | 1 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
