Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 300 bemelegítés 380 technika (200 50 egykaros-50 egykaros oldalhúzással+200 100 érintéses-80 érintéses oldalhúzással) 300 3-5-5-3 levegővel 2*150 csak kar bólyával és gumival 4*75 gyors 8*40 TEÁ-val 200 levezetés
300 bemelegítés
380 technika (200 50 egykaros-50 egykaros oldalhúzással+200 100 érintéses-80 érintéses oldalhúzással)
300 3-5-5-3 levegővel
2*150 csak kar bólyával és gumival
4*75 gyors
8*40 TEÁ-val
200 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.