smarcsu bringázás

2010.09.25 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

06:00:00

Távolság

75 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Edzésleírás

Margóval elmentünk egy kis laza tekerésre Fertőszéplakról Podersdorfba. nagyon jólesett, bár a tempó nekem egy kicsit lassú volt időnként, de jókat beszélgettünk. visszafele elég erős szembeszelünk volt :(.  még jó hogy nem hittünk a fránya időjósoknak. legalább még tekerhettem egy jót idén. nagyon tetszik a táj, el is határoztam, tavasszal vissza kéne menni bejárni a környéket.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:00:00 75 04:48 12.50 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!