Haanchee futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:02:52Távolság
42.2 kmTempó
07:11 p/km (8.36 km/h)Edzésleírás
Spar Budapest Maraton - életem első maratonja
Beszámoló itt: http://www.wellnesscafe.hu/futoblog/2010/maratonista-lettem
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:02:00 | 42.2 | 07:09 | 8.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Haanchee 5173 napja
Köszi, aranyosak vagytok! Kemény volt, főleg az idő miatt, a lábam jól bírta, a gyomrom kevésbé, szerencsére nem voltam egyedül, mert a férjem lemondott az egyéni csúcsáról, hogy lefuthassa élete legrosszabb maratonját velem. :) Az biztos, hogy nem ez volt az utolsó maratonom, most már tudom, hogy nem könnyű, de nem is teljesíthetetlen. 3 hónapos rapid felkészüléssel azt hiszem, lehetett volna rosszabb is. :)
Berzsó, szuper volt a szurkolás, integettem az Operánál nektek! :)
Amatőr 5173 napja
Huhh, első maratonhoz a mai körülmények... minden elismerésem neked!
berzso 5173 napja
Várom a beszámolót, kíváncsi vagyok hogyan élted meg. Remélem, nem csak az időjárás miatt marad különleges élmény az első! :) Gratulálok, jó pihenést!
pecsenye 5173 napja
Gratulálok! Remélem kedvet kaptál hozzá:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
marky 5172 napja
Rapid készülés...3 hónap...Milán....célbaértél! Mi kell még? :)))
3 hónap után csak a 30 km-et mertem a Sparon.