Aerodinamik bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:03:20Távolság
88.4 kmTempó
02:04 p/km (28.93 km/h)Edzésleírás
Gy. Peti, Simon Peti Csiszer Robi-val indultunk neki Csobánka felől Dobogókőnek. Az első emelkedőn próbált a Robi elmenni, de a progressziv tempó megint diadalmaskodott. A pilisszántói emelkedő már nagyobb falat volt, de Szentkereszttől 3-an mentünk fel Dobogókőig. Simon Peti leszakadt. Erős 85-90%-os erővel fokoztuk a végéig, ahol 3-an értünk fel egyszerre. 1:03:07 ó/p/mp!!! eddigi legjobb idő! Visszafelé kicsit pilinszkáztunk a vége felé, de így is kemény edzés volt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:03:20 | 88.4 | 02:04 | 28.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fari 4972 napja
mikor voltunk a pilisszántoi versenyen,beértünk szántora..azt mondja 1 versenyző:mindjárt jön a fal..én azt se tudtam miről beszél,mert azt se néztem hol járok,de pár100méter mulva megértettem a dolgot...az jo kis emelkedő tényleg,nekem nagyon tetszett...grat pb!!