Schierjuhasztoto bringázás

Zwift - 1x1 alapállo in Makuri Islands2024.03.07 Csütörtök, 03:16:06

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:06:34

Távolság

65.8 km Szint: 982 m

Tempó

01:55 p/km (31.19 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
81
Maximum
136

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 982 m

Átlagos pulzus: 130 bpm

Átlagos pedálfordulat: 79

Átlagos teljesítmény: 186 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:54 1.01 01:53 31.89 -1 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 12 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 18 0 0 0 0
00:02:38 1 02:38 22.78 25 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 0 0 0 0 0
00:01:04 1.01 01:03 56.81 -40 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 17 0 0 0 0
00:02:48 1 02:48 21.43 31 0 0 0 0
00:01:33 1.01 01:32 39.10 -21 0 0 0 0
00:01:04 0.99 01:05 55.69 -27 0 0 0 0
00:02:19 1 02:19 25.90 23 0 0 0 0
00:02:45 1.01 02:43 22.04 27 0 0 0 0
00:01:12 0.99 01:13 49.50 -32 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 -8 0 0 0 0
00:02:29 1 02:29 24.16 23 0 0 0 0
00:02:22 1 02:22 25.35 9 0 0 0 0
00:01:06 1.01 01:05 55.09 -34 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 5 0 0 0 0
00:02:39 1 02:39 22.64 28 0 0 0 0
00:01:51 1.01 01:50 32.76 -7 0 0 0 0
00:01:02 0.99 01:03 57.48 -36 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 20 0 0 0 0
00:02:54 1 02:54 20.69 31 0 0 0 0
00:01:21 1.01 01:20 44.89 -27 0 0 0 0
00:01:11 0.99 01:12 50.20 -18 0 0 0 0
00:02:25 1 02:25 24.83 21 0 0 0 0
00:02:42 1.01 02:40 22.44 23 0 0 0 0
00:01:08 1 01:08 52.94 -36 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 0 0 0 0 0
00:02:37 1 02:37 22.93 24 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 3 0 0 0 0
00:01:06 1.02 01:05 55.64 -40 0 0 0 0
00:02:00 0.99 02:01 29.70 17 0 0 0 0
00:02:50 1 02:50 21.18 30 0 0 0 0
00:01:39 1.01 01:38 36.73 -19 0 0 0 0
00:01:04 0.99 01:05 55.69 -28 0 0 0 0
00:02:22 1 02:22 25.35 23 0 0 0 0
00:02:48 1 02:48 21.43 26 0 0 0 0
00:01:16 1.01 01:15 47.84 -31 0 0 0 0
00:01:20 0.99 01:21 44.55 -10 0 0 0 0
00:02:35 1 02:35 23.23 24 0 0 0 0
00:02:27 0.99 02:28 24.24 11 0 0 0 0
00:01:08 1.03 01:06 54.53 -35 0 0 0 0
00:01:46 0.98 01:48 33.28 5 0 0 0 0
00:02:42 1 02:42 22.22 27 0 0 0 0
00:01:56 1.01 01:55 31.34 -4 0 0 0 0
00:01:03 1.01 01:02 57.71 -38 0 0 0 0
00:02:05 0.99 02:06 28.51 19 0 0 0 0
00:02:56 1 02:56 20.45 32 0 0 0 0
00:01:25 1.01 01:24 42.78 -26 0 0 0 0
00:01:10 1 01:10 51.43 -18 0 0 0 0
00:02:26 0.99 02:27 24.41 21 0 0 0 0
00:02:44 1 02:44 21.95 24 0 0 0 0
00:01:10 1.01 01:09 51.94 -35 0 0 0 0
00:01:30 0.99 01:31 39.60 -3 0 0 0 0
00:02:37 1 02:37 22.93 25 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 4 0 0 0 0
00:01:06 1.02 01:05 55.64 -39 0 0 0 0
00:01:54 0.97 01:58 30.63 15 0 0 0 0
00:02:45 1 02:45 21.82 29 0 0 0 0
00:01:42 1.01 01:41 35.65 -16 0 0 0 0
00:01:03 0.99 01:04 56.57 -31 0 0 0 0
00:02:18 1 02:18 26.09 24 0 0 0 0
00:02:48 1.01 02:46 21.64 26 0 0 0 0
00:01:16 0.99 01:17 46.89 -29 0 0 0 0
00:00:49 0.75 01:05 55.10 -20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!