zakos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:03Távolság
11.66 km Szint: 49 mTempó
04:54 p/km (12.26 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
90
Maximum
180
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 49 m
Átlagos pulzus: 160 bpm
Átlagos lépésszám: 88
Átlagos teljesítmény: 397 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:31 | 1 | 04:31 | 13.28 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:28 | 1 | 04:28 | 13.43 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:24 | 1 | 04:24 | 13.64 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:22 | 1 | 04:22 | 13.74 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:33 | 1 | 05:33 | 10.81 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:44 | 0.66 | 05:39 | 10.61 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
