Edzésleírás
Futás egyedül a szőlőig , majd vissza(fokozódó emelkedő futás, majd lefelé, végül egyenes úton)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:00 | 5.5 | 05:16 | 11.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |