Enugu Úszás

Morning Swim2024.03.05 Kedd, 06:23:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:40

Távolság

1.8 km

Tempó

23:42 p/km (2.53 km/h)

Edzésleírás

Hajós 33

200 gyors
4x33 gyors erős 15 mp pihi
4x66 gyors kar
2x66 gyors láb
66 laza
2x200 gyors közepes
2x100 gyors lendületes
2x66 gyors erős
4x33 gyors max
133 laza

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:22:57 1 22:57 2.61 0 0 0
00:19:43 0.8 24:39 2.43 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!