ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:54:09Távolság
38.5 km Szint: 300 mTempó
07:38 p/km (7.85 km/h)Edzésleírás
Mai futás Bélának ajánlva! HAJRÁ BÉLA!:-)
Életem leghosszabb futása, egyben UB csapattárssal a 4. közös edzés, mely emlékezetesre sikerült.
Terv: Lesencefaluban egy sört meginni. Ez meg is valósult.:-) A Keszthelyi-hegységben gyönyörűszép helyeken, csodálatos időben futottunk, de nagyon ragaszkodtam ahhoz a sörhöz, így lementünk a faluba. Ott jött az ötlet (az idő vészes fogyása miatt), hogy a bicikliúton menjünk vissza. Így is tettünk. Nagyon ránksötétedett, úgyhogy ez jó választás volt.
30 km-ig szinte semmi probléma nem volt, szorgosan dumáltam, a futótársam meg kénytelen volt hallgatni:-)
Aztán kaptam egy kis plusz utat, viszont így tudtam a Holdban gyönyörködni.:-)
Köszönöm a Futótársamnak, hogy elkísért (és még mindig cipeli a vizem), nélküle nem tudtam volna ennyit futni...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:54:09 | 38.5 | 07:38 | 7.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
ikerkaszat 4984 napja
Egyed nyugodtan, de ha 38,5 km után bármi megtörténhet.... ;-)
yeppster 4984 napja
magnézium:)
ikerkaszat 4984 napja
Ha szemét lennék (de nem vagyok az), akkor egy kis vádligörcsöt kívánnék Neked éjszakára ezért a beszólásodért:-)
yeppster 4984 napja
Gondolkoztam a Camelbak-en. Inkább egy hűtőláda kell a hátamra a sörödhöz:D:D:D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
TiGör 4981 napja
??? Te, mintha már nem is a te edzésnaplódat látnám, hanem egy ultrafutóét... Gyakorlatilag karnyújtásnyira a maraton! Le a kalappal, azért vigyázz magadra!