sikita erősport

2010.09.23 Csütörtök, 07:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

80 kg

Edzésleírás

500 ukötél, 50-60-70-80 max nyomás, lábemelés, oldalerősítés, lábhajlító 4x

bicepsz, hát, felhúzás, mell egykezes 45-os padon 2x

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 80.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!