Hauanita 6 km Futás 2010-09-23-n 18:00-kor

Hauanita futás

2010.09.23 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

6 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

Hát, ennyit arról, hogy én ma 8 kilit futok, benne 1 perces gyorsakkal. Annyira kimerült vagyok, hogy annak is örültem, hogy kijutottam kocogni. A sípcsontom se volt 100%-os, és míg hétfőn a jobb fájt, ma a balt éreztem. Mellesleg beszúrt az oldalam kb. 153 méter után, az első kili séta-kocogás lett, és bár aztán javult a helyzet, kinyomtam az órámat és csak úgy saccra 40 percet mozogtam és levegőztem. Több, mint semmi, maradjunk annyiban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	6	06:40	9.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Puma Complete Ventis

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.