pécsi 27.78 km Futás 2024-02-24-n 12:40-kor

pécsi futás

délutáni edzés2024.02.24 Szombat, 12:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:04

Távolság

27.78 km

Tempó

04:34 p/km (13.12 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

14 fok tökéletes futóidő, kicsit erős ellenszélben a budai oldalon. 3.7km bemelegítés benne 100 kgy-k. majd. 4 szigetkör 21.2km. 1:33:30. (23'16", 23'01", 23'47", 23'26") 4:25 átlagtempó. levezetés fel hazáig. A héten eléggé leharcoltan ment mindegyik edzés, így féltem, hogy ez is behalós lesz, de idén ez volt eddig a legjobb. Azért egy kicsit jobb időben reménykedtem, 4:20 átlagtempó, de azért ez is fejlődés volt

zoom fly SP

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.