Edzésleírás
Ildikóval és Jucussal indultunk el futni.HHH-ről visszafele majdnem végig sétáltam mert Jucc nem látott :-( A mára tervezett szintes tempósabb futásból így egy nagyon laza átmozgatás lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:56 | 10 | 08:48 | 6.82 | 0 | 0 | 169 | 139 |