Edzésleírás
ház-kastély-tókör-3-ig-meló
4 km bemelegítés,
16 x 1'10"/50" váltogatás 162/173 (tókör(31:15)+1kicsi (7,2 km)
levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |