Palesz bringázás

Zwift - 40/20's into FTP #1 in Watopia2024.02.22 Csütörtök, 11:35:08

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:18

Távolság

30.1 km Szint: 114 m

Tempó

01:50 p/km (32.66 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
93
Maximum
170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 114 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Átlagos pedálfordulat: 83

Átlagos teljesítmény: 181 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:58 1.01 01:57 30.81 -4 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 -4 0 0 0 0
00:01:41 0.99 01:42 35.29 -3 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 2 0 0 0 0
00:02:18 1 02:18 26.09 4 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 6 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 11 0 0 0 0
00:01:34 1.01 01:33 38.68 -16 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 7 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 3 0 0 0 0
00:01:29 0.99 01:30 40.04 -11 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -1 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -6 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 0 0 0 0 0
00:02:32 1 02:32 23.68 6 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 3 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 9 0 0 0 0
00:01:41 0.99 01:42 35.29 -3 0 0 0 0
00:01:37 1.01 01:36 37.48 -10 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 1 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 7 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 1 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 -9 0 0 0 0
00:01:28 0.99 01:29 40.50 3 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 -9 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 6 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 0 0 0 0 0
00:00:24 0.11 03:38 16.50 1 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!