pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:39Távolság
19 kmTempó
04:40 p/km (12.86 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
10 fok napsütés kicsit kellemetlen szélben 4km bemelegítés benne kgy-k majd 3 x 3000 volt tervezve, ezt meg is csináltam, de kritikán aluli tempóban 37'15" (12'28", 12'20", 12'27") először is minden 3000 után ki kellett szaladnom valamelyik bokorba hasmenés miatt Ilyen még nem volt, hogy többször is, még jó, hogy volt nálam egy egész tasak pzs. Eddig kifogástalanok voltak a keddek, ez most így sikerűlt. Levezetés fel hazáig
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
