pleko futás

2010.09.22 Szerda, 18:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

13.2 km Szint: 150 m

Tempó

05:41 p/km (10.56 km/h)

Edzésleírás

Az első fele anyócával, majd egy kicsit fürgében még egy 4 km....Nagyon kellemes volt, az esti légáramlatok úgy simogattak, hogy néha beleborzongtam...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 13.2 05:41 10.56 150 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

toncsofia képe

toncsofia 5025 napja

Egészségedre, Pleko!

pecsenye képe

pecsenye 5026 napja

mondom én..:):):)

plekoklári képe

plekoklári 5026 napja

Egészségedre drágám, jó volt veled!

Sajnos nem megyünk.Apóca dolgozik, én meg nem bírom azt a tömeget.

pecsenye képe

pecsenye 5026 napja

anyóca= esti légáramlatok??? micsoda becézgetések..

Fidó képe

Fidó 5026 napja

Hát persze, hogy jönnek!! :) Remélem!!!

Shrek képe

Shrek 5026 napja

Egészségedre! Kérdés ugyanaz.

VéZsé képe

VéZsé 5026 napja

Ha én le Anyócáznám a feleségemet biztos rálépne a nyakamra jó esetben:-)))))Grat a futáshoz!!Maratonra jöttök a hétvégén!??

nalacy képe

nalacy 5026 napja

Én meg ücsörögtem a szülőin, nagy élmény volt, mások meg az esti szellős futásban élvezkedtek... Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!