nylacika 14.42 km Futás 2024-02-19-n 07:32-kor

nylacika futás

2024.02.19 Hétfő, 07:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:50

Távolság

14.42 km Szint: 54 m

Tempó

05:57 p/km (10.08 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

157

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 54 m

Átlagos pulzus: 138 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:53	1	05:53	10.20	4	96	139	133
00:05:58	1	05:58	10.06	4	131	141	134
00:06:01	1	06:01	9.97	3	128	136	133
00:05:59	1	05:59	10.03	4	130	145	136
00:05:57	1	05:57	10.08	4	131	140	137
00:05:59	1	05:59	10.03	4	131	141	137
00:05:57	1	05:57	10.08	3	134	148	139
00:05:57	1	05:57	10.08	4	134	152	139
00:05:57	1	05:57	10.08	4	135	144	139
00:05:56	1	05:56	10.11	5	135	149	141
00:05:59	1	05:59	10.03	4	135	143	139
00:05:56	1	05:56	10.11	3	137	148	141
00:05:55	1	05:55	10.14	3	138	146	141
00:05:57	1	05:57	10.08	4	140	157	145
00:02:29	0.42	05:55	10.15	1	141	148	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.