zakos bringázás

Zwift - Aerobic Endurance Ride in Watopia2024.02.18 Vasárnap, 11:58:41

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:14

Távolság

46.98 km Szint: 237 m

Tempó

01:55 p/km (31.24 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
82
Maximum
145

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 237 m

Átlagos pulzus: 134 bpm

Átlagos pedálfordulat: 77

Átlagos teljesítmény: 144 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:28 1.01 01:27 41.32 -30 0 0 0 0
00:01:48 0.99 01:49 33.00 -8 0 0 0 0
00:02:33 1 02:33 23.53 -1 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 -28 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -22 0 0 0 0
00:01:40 0.99 01:41 35.64 -8 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 1 0 0 0 0
00:02:25 1 02:25 24.83 10 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 -1 0 0 0 0
00:01:47 1.01 01:46 33.98 -3 0 0 0 0
00:02:03 0.99 02:04 28.98 8 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -2 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -1 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -4 0 0 0 0
00:01:53 1.01 01:52 32.18 -2 0 0 0 0
00:02:06 0.99 02:07 28.29 6 0 0 0 0
00:01:56 1.01 01:55 31.34 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -11 0 0 0 0
00:02:17 1 02:17 26.28 6 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:01:43 0.99 01:44 34.60 -2 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 8 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -5 0 0 0 0
00:01:46 0.99 01:47 33.62 0 0 0 0 0
00:02:05 1.01 02:04 29.09 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:01:56 0.99 01:57 30.72 2 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 1 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -8 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -1 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 8 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 -1 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 2 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 1 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -4 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 1 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 -2 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -9 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 2 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 0 0 0 0 0
00:03:38 1 03:38 16.51 20 0 0 0 0
00:00:05 0 00:00 0.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!