firtam 12.4 km Futás 2024-02-15-n 19:36-kor

firtam futás

2024.02.15 Csütörtök, 19:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:57

Távolság

12.4 km Szint: 60 m

Tempó

06:08 p/km (9.80 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

127

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 60 m

Átlagos pulzus: 165 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:23	1	05:23	11.15	0	132	167	155
00:05:34	1	05:34	10.78	1	160	170	165
00:05:52	1	05:52	10.23	20	167	176	171
00:06:16	1	06:16	9.57	0	127	171	156
00:06:13	1	06:13	9.65	0	146	168	162
00:06:47	1	06:47	8.85	1	138	172	156
00:05:58	1	05:58	10.06	1	148	181	170
00:06:03	1	06:03	9.92	3	149	183	175
00:05:55	1	05:55	10.14	2	159	181	174
00:06:37	1	06:37	9.07	3	144	174	163
00:06:43	1	06:43	8.93	17	145	180	167
00:06:06	1	06:06	9.84	12	136	183	168
00:02:30	0.4	06:15	9.60	0	153	171	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.