nylacika 12.04 km Futás 2024-02-14-n 08:13-kor

nylacika futás

2024.02.14 Szerda, 08:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:20

Távolság

12.04 km Szint: 53 m

Tempó

05:50 p/km (10.27 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 53 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:47	1	05:47	10.37	4	94	147	140
00:05:50	1	05:50	10.29	4	136	146	141
00:05:51	1	05:51	10.26	3	137	147	141
00:05:51	1	05:51	10.26	5	138	147	143
00:05:48	1	05:48	10.34	3	141	150	145
00:05:52	1	05:52	10.23	5	141	152	145
00:05:48	1	05:48	10.34	3	142	151	146
00:05:52	1	05:52	10.23	4	140	150	146
00:05:54	1	05:54	10.17	4	141	156	147
00:05:53	1	05:53	10.20	8	143	156	148
00:05:52	1	05:52	10.23	6	145	156	149
00:05:50	1	05:50	10.29	5	141	158	149
00:00:12	0.04	05:00	12.00	0	157	160	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.