pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:17Távolság
18 km Szint: 47 mTempó
04:24 p/km (13.62 km/h)Pulzus
Átlag
129
Minimum
66
Maximum
156
Edzésleírás
6km bem. futoiskola, 8km fartlek 100/100,150/100, 200/100,300/150m. Jól ment , mentek a lábaim, könnyedek voltak, és simán ment 4 percen belül a fartlek.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 47 m
Átlagos pulzus: 129 bpm
Átlagos lépésszám: 85
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:47 | 1.02 | 05:40 | 10.58 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:48 | 1 | 03:48 | 15.79 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:52 | 0.99 | 03:54 | 15.36 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:01 | 1 | 04:01 | 14.94 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:02 | 1.01 | 04:00 | 15.02 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:48 | 0.99 | 03:50 | 15.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:54 | 1.01 | 03:52 | 15.54 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:46 | 0.98 | 03:51 | 15.61 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:07 | 1.01 | 04:05 | 14.72 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:31 | 0.99 | 04:34 | 13.15 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:28 | 1 | 04:28 | 13.43 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 0.99 | 04:49 | 12.46 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:01 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
