forgi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:33Távolság
5.26 kmTempó
07:54 p/km (7.60 km/h)Edzésleírás
Olyan lassú tempó, hogy még a Polar óra is belefagyott. Azóta sem tér magához. Pedig a pulzus, hahh na az hihetetlen volt, 156-nál fagyott meg féltávnál, és a pulzus csak alatta volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:33 | 5.26 | 07:54 | 7.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
forgi 5000 napja
Köszönöm Nektek! Igyekszem megfogadni a tanácsokat!
Sajnos a pulzusmérő nem tud részpulzusokat mérni, így csak az összes maximum és átlag ismert adat.
HarcsaBarna 5000 napja
egészségedre!
jó lesz az, persze az a pár hónap tavaszig tart... addig már ne kezdjél el rohangálni, elég, ha a távolságokat feszegeted... a többi jön magától, az elszántság megvan. Mostanában nekem is lefagy a Polar...
RunKa 5002 napja
Nagyon szép :)))) tök jó 8-as tempó, kár, hogy nincs meg a km-enkénti pulzus, na az lenne a legjobb.
Nem tudnád úgy állítani a polárt ?
És gratulálok a mai futásodhoz, ezt kell még pár hónapig :DDD
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 5000 napja
jó az a 8-as tempó, egyelőre tuti h 55% vo2max felett van, szóval csak hajrá!