Termi erősport

2010.09.21 Kedd, 20:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Megmozgatott súly

8750 kg

Edzésleírás

Edzés Bacyval...

Fekvenyomás egyenes paddal:

20x25kg

50x30kg

20x35kg

30x40kg

20x45kg

Guggolás:

50x20kg

Bicepsz:

80x2x7,5kg

Tricepsz:

50x2x7,5kg

Váll:

40x2x7,5kg

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 8750.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!