Aerodinamik erősport

2010.09.21 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Megmozgatott súly

35 kg

Edzésleírás

Hasizom, mellizom, 20 perc spinning, evezés, comb és vádli erősítés. Gőzszauna, fényszauna, sóbarlang.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 35.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!