Edzésleírás
Easy Run- edzésterv szerint ( SmartCoach Training Programs for Runners ).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:10 | 6.1 | 05:56 | 10.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Laza hét lesz ez egy vasárnapi bummal, ahogy látom nagyon készül mindenki. Jó pihit!
pátyalso 5016 napja
Ez tényleg ízi neked 6 kilin:)) Már csak 5 nap!