judit61 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:00:00Távolság
31.62 kmTempó
05:42 p/km (10.54 km/h)Edzésleírás
3 órás futás. Próba a marathon előtt. Sajnos 20 km után már kezdtem lassulni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:00 | 31.62 | 05:42 | 10.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
nalacy 5018 napja
De milyen tempóról kezdtél el lassulni, na ez a nem mindegy! Gratula és jó pihit, vasárnapra sok sikert!
Sipi 5018 napja
Jó tempó ez Judit ,20 km után előfordul,hogy lassul az ember...:)))
Oleandro spori jól mondja ,most már keveset........
oleandro 5018 napja
Gratulálok, de most már a helyedben én inkább minimalizálnám a kilométereket ...
...májashurka 5018 napja
hát, akkor hajrá!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_4724 5018 napja
Nem rossz ez a tempó Juditka, kitartó és ügyes vagy! Meglesz az a marcsi, én tudom!!!! Hajrá!!!