heltay futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:54:30Távolság
21.72 km Szint: 420 mTempó
08:02 p/km (7.47 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
82
Maximum
154
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 420 m
Átlagos pulzus: 131 bpm
Átlagos lépésszám: 67
Átlagos teljesítmény: 214 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:24 | 1 | 06:24 | 9.38 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:30 | 1 | 07:30 | 8.00 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:38 | 1 | 06:38 | 9.05 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:45 | 1 | 08:45 | 6.86 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:41 | 1 | 08:41 | 6.91 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:59 | 1 | 07:59 | 7.52 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:15 | 1 | 09:15 | 6.49 | 19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:38 | 1 | 07:38 | 7.86 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:52 | 1 | 08:52 | 6.77 | 28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:42 | 1 | 09:42 | 6.19 | 52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | -60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:32 | 1 | 06:32 | 9.18 | -38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:58 | 1 | 08:58 | 6.69 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:24 | 1 | 08:24 | 7.14 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:03 | 1 | 09:03 | 6.63 | -23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:15 | 1 | 11:15 | 5.33 | 78 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:22 | 1 | 09:22 | 6.41 | 25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:39 | 1 | 07:39 | 7.84 | -46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:45 | 1 | 07:45 | 7.74 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:54 | 1 | 06:54 | 8.70 | -21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 0.72 | 06:46 | 8.88 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
