janosib Úszás

Úszás2024.02.08 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.15 km

Tempó

27:54 p/km (2.15 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés

300 technika (100 oda láb vissza kivárásos-100 oda egykaros vissza érintéses-100 oda oldalsúrolás vissza söprés)

8*150+200 (2000: 3:42)

150 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!