Edzésleírás
5-en bemelegítettünk határig és vissza,utána Lacival szöregen körbe-körbe,egyre növekvő tempoval és pulzussal persze.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:00 | 42 | 01:37 | 37.06 | 0 | 86 | 120 | 162 | 129 |