Edzésleírás
6 km -4:47-el, 2,8 - 4:19-el, 4 km - 4:49-el.
A légzés még elég nehézkes, de gyógyulgatok...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 12.8 | 04:41 | 12.80 | 0 | 0 | 176 | 158 |