Edzésleírás
Végre rendesen beindulnak a triatlon edzések!!!!! Itt volt az ideje!!!!!
Nehezen kezdtem el futni, a hányinger és gyomorfájás teljesen kimerít. Ehhez képest egy 12 órás ultra: bagatell.
De az utolsó 7,2 kili végre nagyon lazán ment, igazán kellemesen éreztem magam. Hiába: a futás mindenre gyógyír, a gyomor fekélyre is!!!!! :)))))))))))))))))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:00 | 13.6 | 06:02 | 9.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |