csiki79 futás

2010.09.20 Hétfő, 09:59:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:44

Távolság

10.48 km

Tempó

04:33 p/km (13.17 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
91
Maximum
175

Edzésleírás

Sulinál első kemény edzés a betegség után. Most már nyugodt vagyok

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:01 4.77 04:50 12.43 0 0 0 145
00:19:47 4.7 04:13 14.25 0 0 0 166
00:04:56 1.01 04:53 12.28 0 0 0 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Start, 2010