pocihontas futás

Afternoon Run2024.02.01 Csütörtök, 17:57:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:16

Távolság

9.2 km Szint: 72 m

Tempó

04:29 p/km (13.38 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
70
Maximum
161

Edzésleírás

6x1000m/1p 3:43,3:42,3:39,3:39,3:40, 3:31

Endrével,Ritával..élveztem végre közös edzés, pálya..jól ment.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 72 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:38 1 03:38 16.51 5 0 0 0
00:04:29 1 04:29 13.38 5 0 0 0
00:04:22 1 04:22 13.74 -6 0 0 0
00:04:22 1 04:22 13.74 3 0 0 0
00:04:22 1 04:22 13.74 -1 0 0 0
00:04:22 1.01 04:19 13.88 1 0 0 0
00:05:10 1.01 05:07 11.73 -6 0 0 0
00:05:08 1.01 05:05 11.81 0 0 0 0
00:04:56 0.97 05:05 11.80 0 0 0 0
00:00:27 0.04 11:15 5.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!