Edzésleírás
Hát ez nem úgy sikerült, ahogy elterveztem. Éreztem az éjszakás műszak sályát. Vannak még rezervák. Lehet ezt 14:20 körül is nekem futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:40 | 4.2 | 03:30 | 17.18 | 50 | 0 | 0 | 0 |