Edzésleírás
A Hídfutás óta nem futottam 1cm.t sem. Ennek ellenére jól tudtam futni, nem volt krízis, de már megkopott az edzetségem. Még -1 perc belefért volna így is, de akkor nagyon kifutottam volna magam. Jó volt.
Befejeztem az idei futévem, folytatom a pihenést.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:50 | 10 | 03:59 | 15.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |