Galgóczi futás

2010.10.10 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:39:45

Távolság

10 km

Tempó

03:59 p/km (15.09 km/h)

Edzésleírás

A Hídfutás óta nem futottam 1cm.t sem. Ennek ellenére jól tudtam futni, nem volt krízis, de már megkopott az edzetségem. Még -1 perc belefért volna így is, de akkor nagyon kifutottam volna magam. Jó volt.

Befejeztem az idei futévem, folytatom a pihenést.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:50 10 03:59 15.06 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!