Edzésleírás
Na, hát az előző két hetet tényleg elvitte a munka, de azért próbálom nem feladni. Ma nem volt kedvem kimenni és nekifeszülni a szélnek, majd holnap lefutom a hosszút, így inkább súlyzóztam. Plusz tettem elé egy kis deréktornát, mert állítólag nagyon le vannak tapadva a derekamban az izmok...