Edzésleírás
3 sziget belsőkör maratoni céltempóban. körök: 1. 22:36, 2. 22:07, 3. 22:15
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:03 | 20.9 | 04:33 | 13.19 | 0 | 0 | 179 | 160 |