nylacika 12.03 km Futás 2024-01-27-n 08:06-kor

nylacika futás

2024.01.27 Szombat, 08:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:19

Távolság

12.03 km Szint: 138 m

Tempó

06:06 p/km (9.84 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 138 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:00	1	06:00	10.00	9	62	146	133
00:05:58	1	05:58	10.06	12	136	146	142
00:05:57	1	05:57	10.08	9	138	148	143
00:06:03	1	06:03	9.92	10	140	147	144
00:06:04	1	06:04	9.89	7	135	151	143
00:06:09	1	06:09	9.76	10	140	157	148
00:06:08	1	06:08	9.78	12	147	167	154
00:06:11	1	06:11	9.70	10	141	178	163
00:06:14	1	06:14	9.63	9	141	150	145
00:06:16	1	06:16	9.57	18	141	159	145
00:06:03	1	06:03	9.92	17	143	166	150
00:06:07	1	06:07	9.81	15	136	156	150
00:00:09	0.03	05:00	12.00	0	149	149	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.