Betyár erősport

2010.09.19 Vasárnap, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Megmozgatott súly

70 kg

Edzésleírás

Fekvenyomás: 4x60kg

Húzódzkodás: 3x10

Húzódzkodás madárfogással: 3x5

Felülés: 2x20

Hasprés: 2x50

Fekvőtámasz: 10-11-12-13-14

 

 

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!