Edzésleírás
Fekvenyomás: 4x60kg
Húzódzkodás: 3x10
Húzódzkodás madárfogással: 3x5
Felülés: 2x20
Hasprés: 2x50
Fekvőtámasz: 10-11-12-13-14
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 70.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |