Edzésleírás
"Pista, úgy látom ma nincs jó formában..." - Mondta ma nekem az igazgató értekezleten, miután nem bírtam felfogni amit mond.
Nem tudom mi volt ma velem, de a futás sem ment. Éreztem, hogy nem vagyok a topon, de hogy ennyire...
4 km-t bírtam futni, a végén sétálnom kellett, mert rosszul lettem.
Asszem visszaváltok koca kocogónak mostantól, nem erőltetem a dolgot túl.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:00 | 2 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:04 | 2 | 06:02 | 9.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
lassukapitany 5070 napja
Köszönöm kérdésetek, nagyon jól esik, de minden rendben. Csak a munkamániámból eredő fáradtság köszönt vissza...
Amúgy ma voltam futni! :D Igaz csak 4 km-t, de nagyon jól esett. Mindjárt be is írom! ;)