Edzésleírás
Esztergom félmaraton. Húgom és barátja is csatlakozott kis utazó csapatunkhoz, mely a szűk családi körünkön - azaz kettőnkön kívül - Blue-val egészült ki. Vártam az eseményt, tudtam, hogy élmény lesz, és jó volt megosztani. A női mezőny nem volt túl erős sem és túl zsúfolt sem, kellemesen és dinamikusan tudtam menni, azzal a céllal, hogy megfussam a két héttel ezelőtti időmet. Ez sikerült ezért nagyon elégedett vagyok. Ennél nagyobb örömet csak az jelentett, hogy Fidó örömteli pofija a dobogóról mosolygott vissza rám. Nagyon örülök, hogy értékelést nyert az eredménye.
Hálás vagyok, hogy megoszthattuk a sok futóbaráton kívül Móniékkal is a pillanatot, és hogy az én futásom is olyan minősítést kapott, hogy büszke lehetett rám.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:40 | 21.1 | 04:26 | 13.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok mindkettőtöknek! És köszönöm a szép idézetet! :)
Gratulálok, szép futás volt!
Nagy Gratula!Sztem is dobogós lehettél,csak szerénységed ismét megmutatkozik..:)
Gratulálok!
Ügyes voltál, gratulálok!
A végén azért jól megfuttattál.:))))))))
Gratulálok.
Gratulálok ... és ugye Téged hívtak utolsóként a dobogóra ?
Gratula.. és nagyon várom a "bővebbet"..:)
Gratulálok, és egészségedre Viki!
VéZsé 5173 napja
Gratulálok Viki ! Szép futás volt:-)))