mjoci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:33:37Távolság
21 kmTempó
04:27 p/km (13.46 km/h)Edzésleírás
Dunaparti futóparti, Esztergom.
Nagyon kocogosra volt tervezve, ennek megfelelöen hátulról kezdtem, de a lábaim beindultak. Elég keményen bekezdtem, de mivel a lábaim még nem voltak teljesen 100%-ak nem eröltettem túl a dolgot.
Kb. a 6-8 hely magasságában értem be.:))
Az összes gepárd nagyot teljesitett.
Ja és Makai Viki elött értem célba.:)))))))))
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
36 hozzászólás
mjoci 5223 napja
Naná!!!:)))))))))
Nagyon minimális volt a különbség, de a maraton elött mertem egy erösebb tempót megkockáztatni.
dildi 5223 napja
Azéé' kíváncsi vagyok, hogy ha Blue előtt értél volna be, akkor is a lábfájásra fognád??:)))))) Gratula!
kola 5223 napja
Gratulálok nagyon jó tempóbam mentél !!!!! 31. :)))))
mjoci 5223 napja
:))
Bozót 5223 napja
Egy vacak félmarcsira 30 hozzászólás?! :P
cseha 5224 napja
Igencsak aggódtam, hogy megszokásból tovább ne fuss a fordítónál!
Nóri, a Joci MINDIG beszél!:)))
Blue 5224 napja
Majd legközelebb is futhatsz utánam,megengedem! :)
Gratulálok!
yoyo 5224 napja
Látod tudsz te menni ha akarsz :) Szép vót
Sipi 5224 napja
Gratula ,szép tempó !
Mira 5224 napja
Tényleg nagyon gyors vagy!!!! :-))
Noncsa 5224 napja
..és nem felejtetted el, hogy most nem kell hazaáig futni?:P
lapiszorny 5224 napja
Szép idő , szép tempó !!!!!!!! Remélem a lábaid rendben vannak.
feketearpi 5224 napja
Gratuláálok! Jó kis maraton vár jövő héten rád!
toncsofia 5224 napja
Gratulálok Joci, jól mentél!
Nyúl 5224 napja
Ügyi vagy, és vigyázz nagyon a térgyeidre!! JÓ futást a köv. hétvégére.
lójer 5224 napja
Ez igen! Grat!
lbtibsz 5224 napja
"És még vigyorgott is folyamatosan..."
Kínjában! :)
Grat. Joci!
MungDaal 5224 napja
Aki profi az profi ...
Nagyot mentél spori!
Hatalmas kalaplengetés!
ripetti 5224 napja
Mondtam előre, hogy kicsit hosszú ez a táv neked, de fejben rendben voltál. Ezért sikerülhetett. Gratulálok!
csattogoboka 5224 napja
...és beszélt. Meg még arra is volt ereje, hogy fogócskázzon. :)
Gratula Joci, gyors voltál!
Gebregab 5224 napja
És még vigyorgott is folyamatosan...
Shrek 5225 napja
Szép volt ez egy héttel Almádi után! Gratulálok!
mjoci 5225 napja
Köszi.
Elég könnyü pálya lett volna egy félmaratoni pb-hez, de a sérült térdemet nagyon féltettem a maraton elött. Még így is kisebb csodának tartottam, hogy némi fájdalmat leszámitva végig birta a versenyt.
makaiviki 5225 napja
A gratuláció azért jár: GRATULÁLOK!
makaiviki 5225 napja
Mjoci! Ne szokd meg! Jövő héten visszavágó... :P
RemAti 5225 napja
Ott hagytak a többiek és ez nagyon zavart. Ez az igazság nem? -:)
pecsenye 5225 napja
köszi barátom:)
leon01 5225 napja
Látom már át is javítottad...
leon01 5225 napja
Gratula Joci! pecsenye jól mondja....versenyen nincs kocogás,vagy az nem verseny, tempó van...
galagyuri 5225 napja
Gratulalok, szep eredmeny!
atis.hu 5225 napja
Gratulálok jól mentél!!!!!
pecsenye 5225 napja
Gratulálok Joci! De kérlek, könyörgöm: ezt a "rehabos" izét, felejtsd már el.. egy kicsit már kezd gáz lenni.. bocs
pleko 5225 napja
Grat! Azért a Makai Viki skalpja az nagyon nagy....
solkima 5225 napja
Gratulálok, jó lehet, amikor magátol beindul a gépezet.
Fidó 5225 napja
Három méterrel? :) Azért jól nyomtad!!! Egészségedre!
Felszerelések
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 5223 napja
Szép volt!!!!!!